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13.09.2017


Übung der Woche. (Foto: DLV)

ÜBUNG DER WOCHE: (20) Stadioncross

Die Gruppe läuft eine gemeinsame 1500-2000m lange Strecke. Der Laufweg zeichnet sich dadurch aus, dass er verwinkelt ist und mehrere Richtungsänderungen beinhaltet. Zudem können im Gelände verschiedene Untergründe oder kleine Anstiege in die Streckenführung einbezogen werden. Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr hier.

Übung 20

 

13.09.2017


Übung der Woche. (Foto: DLV)

ÜBUNG DER WOCHE: (19) Lauf Bingo

Die Kinder werden in mehrere Mannschaften mit je 4-6 Kindern aufgeteilt. Jedes Team erhält eine Bingo Karte und 25 Zahlenkärtchen. Von der Teambasis läuft das erste Kind eine vorgegene Laufstrecke und darf ein verdecktes Zahlenkärtchen aufnehmen. Zurück beim eigenen Team werd per Handschlag das nächste Kind losgeschickt. Das Kärtchen wird in der Zwischenzeit auf die richtige Position auf der Bingo-Karte gelegt. Das Team was als erstes eine vollständige Reihe, Spalte oder Diagonale gelegt hat gewinnt. Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr hier.

Übung 19

 

29.08.2017


Übung der Woche. (Foto: DLV)

ÜBUNG DER WOCHE: (18) Steintransport

Die Kinder werden in zwei oder mehr Teams aufgeteilt. Es wird eine Laufrunde von 150-200m abgesteckt. Am Start stehen eine oder mehrere Kisten mit Lego-Steinen etc. bereit. Auf halben Weg wird eine Kiste mit Legosteinen platziert, aus der jedes Kind was daran vorbeiläuft ein Stein nimmt und zur eigenen Zielkiste transportiert. Jedes Kind darf nur einen Stein mit sich tragen. Das Team was nach 5min am meisten Steine in der Teamkiste hat gewinnt!!! Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr hier.

Übung 18

 

29.08.2017


Übung der Woche. (Foto: DLV)

ÜBUNG DER WOCHE: (17) Lauf-Memory

Die Kinder werden in mehreren Teams (etwas 4 Kinder) eingeteilt. Als Zielpunkt wird ein Blatt mit einem Raster ausgelegt. Desweiteren erhalten alle Teams an ihrem Startpunkt einen Zettel mit leerem Raster. Ziel ist es das eigene Raster so schnell wie möglich korrekt auszumalen. Dazu läuft jeweils ein Kind zum Zielpunkt, merkt sich eins der Symbole des dort liegenden ausgefüllten Rasterzettels und trägt es dort in das eigene Raster ein. Sobald das Kind beim Team angekommen ist, darf das nächste Kind schon starten.

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29.08.2017


Blick auf Loutraki. (Foto: www.visitloutraki.com)

Letzte Chance zum HLV-Jugend-Camp

Nur noch wenige freie Plätze - Anmeldefrist endet am 31.08.2017 - 1 Woche Griechenland für nur 550 Euro Sport unter griechischer Sonne, baden im kristallblauen Meer und jede Menge kulturelle Highlights warten in den Herbstferien 2017 auf euch. Vom 9.-16.10.2017 bietet der Jugendausschuss des Hessischen Leichtathletik-Verbandes zum zweiten Mal ein Feriencamp für Jugendliche von 16-19 Jahren in Loutraki in Giechenland an. Umgeben von einer atemberaubenden Bergwelt, liegt ganz in der Nähe des Ismus von Korinth der hübsche Touristenort. Vor Ort, im größten Sportcamp Griechenlands, laden euch zahlreiche Möglichkeiten ein, gemeinsam sportlich aktiv zu werden. Ein Leichtathletik-Stadion, Schwimmbad, zahlreiche Sporthallen, Beachvolleyballfelder, Tennis- und Rasenplätze sowie ein Kletterturm und eine Bogenschießanlage bieten hierzu die perfekte Grundlage.

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