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Lauftechnik-Seminar in Bad Hersfeld am 4. Juni 2016

Die Laufsaison hat begonnen und gleichzeitig auch die Zeit für viele Volks- und Straßenläufe. Egal ob man für bestimmte Läufe trainiert oder nur läuft, um sich persönlich fit zu halten, wichtig ist, die richtige Lauftechnik!
Ein fehlerhafter Laufstil kann zu enormen Schwierigkeiten in der gesamten Orthopädie führen. Das Spektrum der Probleme geht vom Hals und Nacken über den Rücken, Hüfte, Knie, Achillessehne bis zu den Füßen. Eine gute Lauftechnik ist somit für Läufer/innen aller Leistungsstufen wichtig. Für die ambitionierteren Läufer bedeutet das zudem, dass man ökonomischer und deshalb schneller laufen kann. Tipps, Ratschläge und individuelle Schulung sind ausschlaggebend für ein „gesundes“ Laufen ohne Schäden. Die Teilnehmer können durch Theorie, Praxis und Videoanalyse ihren Laufstil selber einschätzen und damit besser korrigieren.
Machen Sie mit! Tauschen Sie sich mit „Laufkollegen“ aus, machen Sie sich fit für eine „gesunde“ Saison.
Die Fortbildung können Sie selbstverständlich auch zur Verlängerung Ihrer C-Trainer Lizenz nutzen.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung online über unsere Homepage, per Mail oder telefonisch unter 069-6789244.

 


10.05.2016