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ÜBUNG DER WOCHE: (1) Der Knobelsprint


Übung der Woche. (Foto: DLV)


Seit dem 1. Mai stellt die Deutsche Leichtathletik-Jugend insgesamt 32 Wochen lang interessante Übungen für das Training und den Schulsport vor – darunter jeweils acht Übungen für die Bereiche Sprint, Sprung, Lauf und Wurf. Den Start machen Trainingsübungen, die die Sprint-Fähigkeiten verbessern.




ÜBUNG DER WOCHE: (1) Der Knobelsprint

Die Kinder stehen sich paarweise an einer Linie mit etwa 2 Metern Abstand mit Blickkontakt gegenüber. Auf Kommando des
Trainers spielen die Kinder „Schere-Stein-Papier“. Der Gewinner wird zum Fänger, der Verlierer wird zum Gejagten...

Die vollständige Trainingskarte und weitere Details zur Übung findet Ihr
hier.


Übung 1

 


16.05.2017